Общая физическая подготовка проходит каждый день в 7:00
Каждый солдат должен выполнить все нормативы:
1)Бег на выносливость 3 круга по палубе.
*Следовать за впереди идущем
*Бежать без ускорения
*Запрещено обгонять
*Запрещено прыгать
2)Пройти сидя 1 круг по палубе.
*Следовать за впереди идущем
*Не обгонять
*Не вставать
*Не прыгать
3)10 подтягивании.
*Выполнять подтягивания по одному под счет тренера
4)Прыжок с вертолета на парашуте в указанное место.
*Приземлятся только на указанное место тренером
*Вначале прыгают пассажиры затем водители
*Прыгать только по команде тренера
5)Много раз присесть под команду тренера.
*Приседать или вставать только по команде тренера
6)Вспышка справа(быстро среагировать).
*Быстро среагировать и нажать(/animlist->ped4)
*Тренера будут стрелять через 5 секунд по солдатам холостыми патронами
7)30 отжиманий.
*Приступать к упражнению только по команде тренера(/animlist->ped4)x30
*Закончить упражнение также по команде тренера
Стрельба с Deagle.
*Начинать стрелять только по команде тренера
*Стрелять только в стену 1 патрон в 3 секунды
*По команде тренера прекратить стрельбу
9)Стрельба с M4A1.
*Начинать стрелять только по команде тренера
*Стрелять только в стену 1 патрон в 4 секунды
*По команде тренера прекратить стрельбу
10)Прыжок в воду с большого расстояния.
*Выполнять задание только по команде тренера
11)Рукопашный бой(командный бой).
*Начинать только по команде
*Не атаковать солдат своей команды
*Не использовать огнестрельное оружие
*1 команда (/clist - 17 синий)2 команда(/clist - 8 красный)
*Победить другую команду
*Запрещено возвращаться если вас убили
Каска солдат во время физ.подготовки (/clist - 23 индиго)
Каска Тренеров во время физ.подготовки (/clist - 21 темно синий)
